އީމެއިލް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
ޕާސްވޯޑް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
އީމެއިލް ފޯމެޓް ގޯސްވެއްޖެއެވެ
އީމެއިލް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
އީމެއިލް މިހާރުވެސް އެބައޮތެވެ
6-20 އަކުރު(އަކުރު ޕްލަސް ނަންބަރުތަކަށް އެކަނި)
ޕާސްވޯޑް އެއްގޮތް ނުވާތީއެވެ
އީމެއިލް ފޯމެޓް ގޯސްވެއްޖެއެވެ
އީމެއިލް ހުސް ނުކުރެވޭނެ
އީމެއިލް އެއް ނެތެވެ
6-20 އަކުރު(އަކުރު ޕްލަސް ނަންބަރުތަކަށް އެކަނި)
ޕާސްވޯޑް އެއްގޮތް ނުވާތީއެވެ
އޯތޮޑޮންޓިކްސް އަކީ ދަތްތަކުގެ ޑިފޯމިޓީ އިސްލާހު ކުރުމަށް ބަޔޯމެކޭނިކަލް ޕްރިންސިޕަލް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ދަތްތަކުގައި ގުޅިފައިވާ އެކިއެކި އާލާތްތަކުގެ ތެރެއިން ދަތްތަކުގައި ދަތްތައް ޖައްސައިގެން ދަތްތައް ޖައްސައިގެން މެކޭނިކަލް ފޯސް ޖަހަނީ އާންމު ގޮތެއްގައި އިންތިޒާމުކޮށް އޮކްލޫސަލް ފަންކްޝަން އަލުން ހޯދުމަށެވެ. ހަމައެއާއެކު، ހަމައެކަނި ރީތިކަމަށް ނޫން، އަނގައިގެ ހޮޅިބުރިގެ ސިއްހަތު ވެސް ކުރިއަރުވައެވެ.
އޯރތޮޑޮންޓިކް ޕްރޮސެސްގައި ދަތްތަކުގެ ހަރަކާތަކީ މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި، މިއީ އެލްވިއޯލާ ކަށީގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ޕްރޮސެސް އެވެ. ދަތްތަކުގެ މި ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ހަރަކާތަކީ ނިސްބަތުން މަޑު ހަރަކާތެކެވެ. އެހެންކަމުން އިސްލާހުކުރުމަށް ބޭނުންވާ ވަގުތު އާންމުކޮށް ދިގުވެ، ގާތްގަނޑަކަށް 2 އަހަރު، އަދި ކޮމްޕްލެކްސް ޑިފޯމިޓީސް ދިގުވެދާނެއެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގެ މަރުހަލާގައި އާންމުކޮށް ފޮލޯއަޕް ޒިޔާރަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ދަތްތައް ރީތިކޮށް ޖައްސާފައި ހުންނަންވާނެ ކަމަށާއި، މަތީ އަދި ތިރީ ދަތްދޮޅީގެ ދަތްދޮޅީގެ ދަތްތައް ކަސްޕް ބައިޓް އަށް ވާސިލްވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ ދަތްތައް ސާފުކުރުމަށް ފަހިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޗުއިން ކުރުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަށް ފުރިހަމަ ކުޅުމެއް ވެސް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ގަވާއިދާ ހިލާފު ދަތްތައް ހުންނަ މީހުން ދަތްއުނގުޅާއިރު މަރުވެފައިވާ ކަންކޮޅުތައް ދޫކޮށްލާއިރު، މިއީ ޖިންޖިވައިޓިސް އާއި ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ވެސް ގޯސްވެ، ޕީރިއޮޑޮންޓަލް ޓިޝޫގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އަނެއްކާވެސް ދަތްތަކުގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ސިއްހަތަށް ވެސް އަސަރުކޮށް، ދަތްތައް ލުއިވެ ނުވަތަ ވެއްޓިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާނެ އެވެ؛ މަތީ ޑެންޓިޝަން އާއި ތިރީ ޑެންޓިޝަން އާއި ދެމެދު އޮންނަ އޮކްލޫސަލް ރިލޭޝަންޝިޕް ރަނގަޅެއް ނޫން، ފަދައިން ޓޫތު ޓިޕް އާއި ޓޫތު ޓިޕް އާއި ދެމެދު އޮންނަ އޮކްލޫސަލް ރިލޭޝަންޝިޕް. މި ހާލަތަކީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ދަތްތައް ލައިގެން އުޅޭ މިންވަރު އިތުރަށް ގޯސްކޮށް، އަދި ޓެމްޕޮރޮމަންޑިބިއުލަރ ޖޮއިންޓްގެ ބަލިތައް ވެސް ކުރިމަތިވެ، ހުޅުވުމާއި، ރިހުން، އަދި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފަދަ ކަންކަމެވެ.
މީހުންގެ މުވާޞަލާތު މެދުނުކެނޑި އިތުރުވުމާއެކު، ރީތިކަމަށްޓަކައި ގިނަ ބަޔަކު އޯތޮޑޮންޓިކްސްއަށް ދަނީއެވެ. ދުޅަހެޔޮ މާހައުލަކާއި އާދައިގެ އޮކްލޫސަލް ފަންކްޝަން މާ މުހިންމެވެ.
އާންމުކޮށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި އޯތޮޑޮންޓިކްސް އަކީ ހަމައެކަނި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އޯތޮޑޮންޓިކްސް އަށް އުމުރުގެ ހަރުކަށި ޙައްދެއް ނެތެވެ. ދަތްތަކުގެ ސާދާ ޑިފޯމިޓީތަކަށް، އުމުރުން 11 ނުވަތަ 12 އަހަރުގައި ދާއިމީ ދަތްތަކަށް ބަދަލު އައުމަށްފަހު އޯތޮޑޮންޓިކްސް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ޑެންޓަލް އިމްޕްލާންޓްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި އޯތޮޑޮންޓިކް ފަރުވާ ޑިޒައިން ކުރުމަށް ބައެއް މަތީ ހުނަރުވެރި ޕްރޮފެޝަނަލް ޑޮކްޓަރުން ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
ނަމަވެސް މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސިއްހީ ހާލަތު އިސްލާހު ކުރުމަށް ރިއާޔަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ސިސްޓަމިކް ބަލިތައް ހުންނަ ބައެއް ބަލިމީހުން ކަމަށްވާ އެޕިލެޕްސީ، ސީރިއަސް ކޮރޮނަރީ ހާޓް ޑިޒީޒް، ޑައިބެޓީސް، އާތުރައިޓިސް، ހެމޮރެޖިކް ޑިޒީޒް ފަދަ ބަލިތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ބަލިމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުވެދާނެ އެވެ. އަދި ބޮޑެތި ކާނާ ލިބުން އަދި މާބަނޑު އަންހެނުން ވެސް އިސްލާހު ކުރުމަށް އެކަށީގެން ނުވެއެވެ.
އޯތޮޑޮންޓިކްސް އަކީ ދަތް ފުޅި، ދަތް ދޮވުމާއި، ދަތް ނެގުމާ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް އިންސްޓިޓިއުޝަންތަކުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން ތަންފީޒު ކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. އެކި ޑޮކްޓަރުންގެ ކްލިނިކަލް ތަޖުރިބާއާއި ޓެކްނޮލޮޖީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އޯރތޮޑޮންޓިކްސްގެ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފުރަތަމަ ކޮންސަލްޓޭޝަން އަދި އިމްތިޙާނަށް ސްޕެޝަލިސްޓް ޓްރެއިނިންގ އާއި ސްޕެޝަލިސްޓް ކޮލިފިކޭޝަން ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ހޯދައި، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލަން ޖެހެއެވެ. އަގުހެޔޮކޮށް ދަހިވެތިވެ، ނުރަސްމީ ހޮސްޕިޓަލް ނުވަތަ ކުދި ކްލިނިކްތައް ހޮވައިފިނަމަ، ދަތްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ބޮޑުވެ، ގިނަ ފަހަރަށް އިއާދަނުކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޞިއްޙަތަށް ފައިދާހުރި ރީތި ދަތްތައް ހޯދުމަށްޓަކައި ދަތުގެ ކްލިނިކްތަކާއި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހޮވަން ޖެހެއެވެ.
an ހޯދަމުންއޯތޮޑޮންޓިކްސް ޓޫލްސް ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތް, ހޯލްސޭލަރ، ޗައިނާއިން އުފައްދާފައިވާ އުފެއްދުންތެރިޔާ، ރީތި އަގެއްގައި މަތީ ފެންވަރުގެ އުފެއްދުންތައް ލިބޭނެ.